Gute Vorbereitung auf die Turniersaison

Das Ende des Winters rückt näher und mit ihm der Beginn der Turniersaison. Nach mehreren Monaten des sonntäglichen Ausschlafens ist es an der Zeit, den Wecker wieder auf die frühen Morgenstunden zu stellen. Auch wenn Sie sich auf die Saison freuen, muss sie gut vorbereitet sein, damit sie optimal verläuft. Hier sind unsere Tipps für eine gute Vorbereitung auf die Reitturniersaison 2023.

Setzen Sie sich klare Ziele

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um während der gesamten Saison motiviert zu bleiben. Ist es Ihr Hauptziel , an einer Meisterschaft teilzunehmen? Die Kategorie zu wechseln? Was auch immer es ist, es wird Ihr Ziel sein, das Sie erreichen wollen. Um es erreichbar zu machen, unterteilen Sie dieses Endziel in mehrere Unterziele. So haben Sie einen genauen Fahrplan, den Sie befolgen können. Jeder große Termin besteht aus kleinen Meilensteinen.

Wenn Sie Ihre Reitturniersaison geplant haben, wird es Ihnen leichter fallen, Ihren Alltag zu organisieren. Aber denken Sie daran, dass nichts in Stein gemeißelt ist! Es ist wichtig, dass Sie sich an die Unwägbarkeiten des Reitsports anpassen können. Das Wohlbefinden Ihres Pferdes steht an erster Stelle. Seien Sie während der gesamten Saison für Ihr Pferd da.

Stellen Sie einen Arbeitsplan auf

Wenn Sie Ihre Turniersaison schwarz auf weiß haben, können Sie die Arbeitssitzungen mit Ihrem Pferd planen. Diese Planung sollte schrittweise erfolgen. Aus diesem Grund ist es wichtig, jedes Turnier im Voraus zu planen, da dies der Schlüssel zu einer guten Verteilung des Arbeitspensums ist. Wenn Ihr Pferd nach einer Ruhephase an Muskulatur verloren hat, sollten Sie sich zuerst auf diesen Schritt konzentrieren. Die Verbesserung der Technik wird in einem zweiten Schritt folgen.

Variieren Sie auch die Sitzungen. Einige werden sich auf die Stärkung der Muskeln konzentrieren, andere auf die Lockerung der Muskeln. Um Ihnen dabei zu helfen, lesen Sie unseren Artikel zu diesem Thema.

[ Stretching: Welche Lockerungsübungen kann ich mit meinem Pferd machen? ]

Wenn es die Struktur, in der Sie sich befinden, zulässt, sollten Sie die Außenanlagen nutzen. Sie sind sehr gut für die Moral Ihres Pferdes und für seine Haltung, die von Natur aus nach unten gerichtet ist.

Aber die Arbeitsplanung betrifft nicht nur Ihr Pferd. Es ist ratsam, dass Sie auch Ihren eigenen planen! Zunächst einmal, um Ihr Privatleben, Ihr Berufsleben und die Zeit, die Sie im Stall verbringen, gut jonglieren zu können. Reiten ist ein zeitaufwendiger Sport.

Auch das Ausüben einer anderen Sportart kann für Ihren Körper und Ihren Geist von Vorteil sein. Die Gelenke des Unterkörpers und die Körperhaltung sind zwei Elemente, auf die das Reiten einen großen Einfluss hat. Die Muskulatur anderer Körperteile zu stärken, Ihr Herz zu trainieren oder Yoga zu machen, kann Ihnen bei der Art und Weise helfen, wie Sie reiten. Es gibt viele körperliche Aktivitäten, die das Reiten ergänzen.

Führen Sie am Vortag eine angemessene Sitzung durch

Es ist nicht sinnvoll , am Vorabend eines Wettbewerbs das Rad neu zu erfinden. Die meiste Arbeit wurde normalerweise in den Wochen/Monaten zuvor erledigt. Im Idealfall geht es darum, zu überprüfen, ob Sie über die Grundlagen verfügen und Ihr Pferd in die bestmögliche Verfassung zu bringen. Diese letzte Sitzung muss an die Art des bevorstehenden Termins angepasst werden. Je nachdem, wie weit Sie in Ihrer Saison gekommen sind, werden Sie sich unterschiedlich vorbereiten. Es ist wahrscheinlich, dass Sie am Tag vor einem Championat mehr zu tun haben als vor einem erneuten Wettkampf.

Marie Pellegrin empfiehlt, die Grundlagen am Tag vor dem Turnier zu überprüfen. Sie ist der Meinung, dass dies der beste Weg ist, um in einem Springparcours einsatzbereit zu sein. Lesen Sie mehr über ihre Tipps in ihrem Interview:

Packen Sie Ihre Sachen im Voraus

Vor Beginn Ihrer Turniersaison sollten Sie Ihre Ausrüstung sorgfältig überprüfen . Es ist wichtig, dass sie in gutem Zustand ist, aber auch, dass sie noch für Ihr Pferd geeignet ist. Sollte dies nicht der Fall sein, wenden Sie sich an einen Fachmann, der Ihnen helfen kann. Unsere Experten stehen Ihnen für Tests und Fittings von Sätteln zur Verfügung. Sättel.

Wenn Sie Ihre Ausrüstung am Vortag oder idealerweise mehrere Tage vorher vorbereiten, können Sie sicher sein, dass Sie am Tag X nichts vergessen. Überstürzung ist Ihr größter Feind bei einem Wettkampf. Neben Ihrer eigenen Ausrüstung und der Ihres Pferdes müssen Sie unbedingt auch das Logbuch Ihres Pferdes bereithalten. Und mit „Heft“ ist gemeint, dass das Heft auf dem neuesten Stand ist. Wenn Sie es noch nicht getan haben, überprüfen Sie jetzt die Daten der Impfungen, die Sie benötigen. Um sicherzustellen, dass Sie den Impfpass nicht im Stall vergessen, legen Sie ihn am Vortag oder, wenn möglich, direkt im LKW aus.

Das ultimative Werkzeug für alle, die nicht wissen, was sie tun sollen, ist die Checkliste !

Denken Sie auch daran, einen Blick auf die FFE/FEI-Regeln zu werfen. Diese ändern sich regelmäßig, insbesondere in Bezug auf die Mundstücke und die erlaubte Ausrüstung (Reithalfter, Zaumzeug…).

Bereiten Sie sich auf diesen Termin vor

Reitturniere und Stress sind oft miteinander verbunden, ohne dass wir es wollen. Der Wille, gute Leistungen zu erbringen, das Erreichen von Terminen, die Angst, im Rampenlicht zu stehen, sind nur einige Beispiele, die bei Ihnen als Reiter Stress verursachen können, aber nicht nur bei Ihnen. Pferde sind wahre „Gefühlsschwämme“. Wenn Ihr Pferd Angst oder Stress seitens des Reiters verspürt, wird es denken, dass es in Panik geraten muss. Der Teufelskreis, den Sie unbedingt vermeiden sollten, ist, den Stress Ihres Pferdes zu antizipieren. Sein Stress ist in Wirklichkeit oft ein Spiegelbild Ihres Stresses. Mentale Vorbereitung und Atemübungen können Ihnen dabei helfen. Die mentale Vorbereitung nimmt im Reitsport einen immer größeren Stellenwert ein. Weitere gute Ratschläge finden Sie hier unseren Artikel.

[ Arbeiten Sie an Ihrer Reitermentalität, um bessere Leistungen bei Turnieren zu erzielen. ]

Wenn Sie eine erfolgreiche Turniersaison haben möchten, ist es wichtig, dass Sie sich gut vorbereiten und den Plan, den Sie aufgestellt haben, im Auge behalten. Dieser kann sich aufgrund verschiedener Parameter, die Sie nicht immer kontrollieren können, ändern (launisches Wetter, Verletzung…). Das Reiten erfordert regelmäßige und wiederholte Arbeit, um Fortschritte zu machen. Es ist daher wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, die Sie brauchen, um Fortschritte zu machen. Der Wettkampf muss eine gute Zeit bleiben. Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass ein 4-Punkte-Ritt manchmal besser ist als ein schlecht gerittener fehlerfreier Ritt.

Neben der Vorbereitung auf Ihre Turniersaison sollten Sie auch die Erholung im Auge behalten. Stretching nach dem Turnier, Spaziergänge oder Thalasso für die Glücklichen sind alles Momente, die zum Wohlbefinden Ihres Pferdes beitragen. Und damit auch zu seiner Leistung.